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2022年11月19日（土）に令和４年度第２回在職者交流会「ゆっくり呼吸でストレス解消。働き続ける身体づくりのために気功と太極拳を体験しよう！」を、神戸市立総合福祉センターにて開催しました。

 

コロナウイルス感染拡大予防の観点から参加者全員にマスク着用、受付時の検温、距離感を取った配席のご協力をいただき、３６名参加のもと無事に会を終えることができました。

 

交流会第１部は、NPO法人日本健康太極拳協会指導員　楊名寺八段錦・太極拳の池上師範をお招きして、“頑張らない・無理しない“をモットーに呼吸法での免疫アップ等について教えていただきました。

 

呼吸法についてのお話を聞いたあとは、池上師範のレクチャーを受け、音楽に合わせて全員で太極拳を体験しました。呼吸法を意識しながらゆっくりと体を動かし、皆さん真剣な表情で太極拳を楽しまれていました。

参加者からは「呼吸法を取り入れて、日々のストレスを解消したいと思いました」「時間がある時に教わった気功をしてみたいと思う」「Youtubeを見ながらやってみたいと思いました」等の感想が寄せられました。

 

第２部は参加者同士で自由にお話をしてもらい、交流を深めていただきました。約２年ぶりに３０名以上が集まる会となり、久しぶりの対面や初めて参加される方もおられましたが、共通の趣味で話がはずんだり、笑顔で過ごされている様子が伺え、あっという間に閉会の時間となりました。

 

次回の在職者交流会は、春先に開催できればと考えています。また皆さんで体を動かせる会になるようにと準備を進めています！ご期待ください！